Collageen is het meest voorkomende eiwit in het lichaam. Het heeft talloze functies en je lichaam maakt het bovendien zelf aan. Maar na een bepaalde leeftijd neemt deze aanmaak helaas af. Hoe kun je dat voorkomen en wat doet collageen dan precies in het lichaam? Ongeveer een derde van al het eiwit in je lichaam is collageen. Maar niet al het collageen is hetzelfde, er zijn maar liefst 28 soorten bekend. Collageen type 1 is verreweg het meest aanwezig in je lichaam, zo’n 90%.

In grote lijnen zorgt collageen voor structuur, samenhang, elasticiteit en stevigheid van de verschillende soorten bindweefsel, waaronder kraakbeen, botten, pezen, ligamenten (gewrichtsbanden), huid en bloedvaten. Ons lichaam maakt collagen aan door eiwitten die het binnenkrijgt via voeding af te breken tot aminozuren. Die aminozuren zijn de bouwstenen waarmee lichaamseiwit, zoals collagen, vervolgens weer wordt opgebouwd. Naarmate we ouder worden, krijgen we te maken met een collageen tekort. Gebruik daarom het collageen supplement ‘Collagen Elixir’ voor de blijvende opbouw van collageen.

 Waar is het goed voor: